重症肌无力是一种精神疾病，他的精神情志活动与患者的生理变化有着很密切密切关系，精神的愉快，会使气机畅通，气血调和，脏腑功能也能因此协调，正气旺盛，就不易发生疾病，即使发生疾病，也可以很快恢复;相反，如果精神抑郁，则会让气机逆乱，阴阳气血也会失调，脏腑功能失去正常，正气开始减弱，就会而发生疾病。临床上患者疾病发生常常与患者长期精神紧张或过份担心，让情绪悲伤等情志变化有关，其实，只要我们正确的做好重症肌无力的护理，整理情绪，病情就会好很多。
1、起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。
2、避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。
3、饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食。
4、注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。
5、在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力（体力）劳累。
6、注意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要，注意食物的易消化性。
7、忌食：生、泠、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。
了解重症肌无力的护理和日常注意，振奋自己的精神，保持情绪意志的舒畅，和健康饮食合理，不要有太多偏嗜，和劳逸结合，起居定时，在虎伏过程中是非常重要的，也只有这样才能配合药物的治疗，逐步增强患者体制体质，达到早日恢复健康的目的。
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