性功能障碍的发生有时候很让人摸不着头脑，但是它其实是有规律的，主要是平时不注意对自己进行保护，时间长了就会导致性功能障碍等情况。因此，性功能障碍治疗和预防也要从细节做起，比如在性生活后一定要做好保暖。
男性和女性在进行性生活时，一定要注意对自己的保护。腹部是连接身体上下的枢纽，最怕受凉。人身上很多重要的穴位都在此处，如“神阙”(肚脐中央)、“气海”(脐下1。5寸)、“关元”(脐下3寸)等。中医讲“背为阳，腹为阴”。腹部为阴，阳气偏少就容易受寒邪的侵袭。激情后若不及时给腹部保暖，女性易出现宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄、缺乏欲望。此外，宫寒造成的淤血，可能会使白带增多，阴道内卫生环境下降，从而诱发盆腔炎、子宫内膜异位症等。而男性则会出现尿急、尿频等前列腺炎的症状，以及遗精、勃起不坚等性功能障碍。因此激情后，男女都要关注腹部“保养”，以避免许多妇科或男科疾病。
另外，男性还应该注意在平时保护好自己的肾，这是一个重要的器官。《黄帝内经》讲“腰者，肾之府”。肾与腰互为因果关系，腰强必须肾充，腰折也会损肾。肾精充足，则性功能更旺盛。从现代医学讲，腰骶椎中存在着跟男性性功能密切相关的射精中枢和勃起中枢。由此可见，护腰对男性的性功能有着重要意义。
因此，男性重视性功能障碍治疗和预防，就应该从这些细节做起，不能认为自己的身体好，不必要注意这些，实际上性功能障碍的发生都是由一些细节引起的。在平时的性生活中注意保护自己是远离性功能障碍的必要措施。
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