由于缺乏锻炼、久坐不动是很多白领女性的通病，其实这样的一种不良的生活习惯是会让我们子宫受到损伤，导致各种子宫疾病的发生，其中最常见的就是子宫肌瘤，所以女性朋友要注意在日常生活中保护好自己的子宫，也要时刻提醒自己要经常活动活动胫骨，不要久坐。
中医频道的专家介绍到久坐不动是会憋坏子宫的
如果长时间久坐是非常容易导致女性盆腔充血，这样会造成宫颈和附件的血液循环不畅通，而且久坐的话会使得阴部透气不好，这两个方面综合原因就容易出现感染的情况，所以非常容易诱发子宫肌瘤、宫颈炎、宫颈糜烂以及宫颈息肉等宫颈疾病。
女性出现子宫肌瘤自身也不会有痛疼的感觉，因为根据患者自身情况不同，所以所表现的症状也是不同的，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后，女性自身健康问题不容忽视，要注意及早发现才能够远离疾病的困扰。
要想保护好宫颈，首先就必须要改掉久坐这样的不良习惯，特别是办公室白领女性久坐后要经常起身运动运动，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这样不仅能够让子宫透透气，而且也可以缓解盆腔充血对血液造成的影响。
随着医疗技术的不断发展，子宫肌瘤治疗方法也越来越多，久坐不动也容易诱发子宫肌瘤以及其他的宫颈疾病，所以频道的专家建议女性朋友，最好每半年做一次全面的妇科见此这样才能够远离疾病的困扰。
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（责任编辑：jbwq）
