很多人小腿上一条弯弯曲曲、若隐若现的“青筋”。再严重，青筋像条逐渐长大的青蛇，在腿肚上迂曲盘结，甚至还形成一个肿块。主要表现为下肢表浅静脉扩张，伸长，迂曲，产生患肢酸胀，乏力，沉重等症状，严重者常伴有小腿溃疡、或浅静脉炎等并发症。
腿部静脉中的血液回流到心脏，需要从低处流到高处，全靠静脉中许多形状，像小口袋似的瓣膜。它的作用像阀门一样，当血液向心脏方向流动时，容许通过，但阻挡血液反方向流动。如果瓣膜失效，血液积聚在静脉中，静脉就会扩张、弯曲。而且一个瓣膜出了毛病，下一个瓣膜失去阀门功能，如此形成恶性循环。在下肢尤其在小腿，浅静脉隆起，扩张弯曲，甚至卷曲成团。 静脉曲张发生之初，没有明显的症状。有人会觉得小腿皮肤痒、腿部肿胀、酸痛、有沉重感，尤其是站一天下来，小腿特别酸痛、脚踝肿胀。静脉曲张越严重，疼痛就越明显。甚至发生脚部血液淤积，脚踝变紫色，更严重者，血液不易回流会发生色素沉淀、湿疹样皮肤炎，并可能产生郁积性溃疡。有时静脉破裂会出血。常感有小腿酸胀，乏力。 女性(尤指产妇)、长久站立者(每天大于6小时)、肥胖者更容易发生静脉曲张。预防静脉曲张，可以从以下几个方面做起：1.抬腿.静脉曲张是静脉无力，将血液送回心脏，因此抬腿有助于减缓病症。2.穿弹性裤袜，帮助血液进入较大，且较深处的静脉。3.垫高床尾，有助于睡眠时血液回流。4.不穿高跟鞋。5.保持理想体重。6.小心服用避孕药，某些避孕药可能引起这种问题。7.多散步。 想彻底治疗下肢筋脉曲张，胜过手术治疗，以在年轻时就要，养成良好的用腿习惯，才能预防静脉曲张的发生，或延缓病变。（责任编辑：jbwq）
