失眠健忘症的要素

失眠健忘症的要素有什么呢？一般的患有健忘症的患者大都是有过长期失眠经历的人，对于人体来说睡眠是对于大脑的最好的保养，一个休息不好的夜晚，对于人体来说是极度不好的，主要是因为不但会导致身体的各项机能的下降还会直接导致大脑记忆能力的下降，对于患者来说危害还是很大的！下面就来给大家分析一下关于失眠健忘症食物要素有什么。

（1）对于失眠健忘症来说环境要素是很重要的因素之一：噪音或光照干扰睡觉，高温或酷寒影响睡觉，卧具不适如过硬或许被褥过厚或过薄都影响睡觉。转换睡觉环境如住院或住旅馆也能够导致失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡觉。

（2）生理要素也是失眠健忘症患者不能或缺的要素：高速跨几个时区的游览（时差反响）以及由白班改夜班作业，因为体内生物钟没有习惯新的昼夜节律，因此也出现失眠。

（3）心理社会要素也是导致失眠健忘症的一个原因：应激和各种日子事情均可导致失眠。为自个或亲人的疾病焦虑、惧怕手术、亲人亡故、为考试或承受重要作业而忧虑等都有是暂时性失眠的常见缘由。

（4）躯体疾病——这是导致失眠健忘症的很是痛苦的因素之一：各种苦楚性疾病，使人苦楚的疾病如心肺疾病、关节炎、甲状腺功用亢进、帕金森病等常常导致失眠。

（5）当然精神疾病要素也是导致失眠健忘症患者痛苦的因素之一：抑郁症、精神分裂症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

以上给您介绍的失眠健忘症的要素，就已经全部介绍完了，希望可以帮助您在其中找到导致你患上失眠健忘症的原因，从而进行有针对性的医治。专家建议您一旦有连续性的失眠的状况建议您一定要及时的到医院进行诊治，不要不将失眠当回事，因为失眠症状一旦不好控制，导致的后果还是很严重的

（责任编辑：jbwq）