怎样防止白发？谁不想拥有一头乌黑亮丽的秀发，谁不想要有个年轻有活力的精心以及心态，但是每当看到呢写患有少年白发的人的时候，你是不是也会感到沉重，白发掠夺走了他们应该在这个年纪拥有的最美丽的乌黑的秀发，使得他们便的老气横秋，你是不是也会害怕？是不是也会担心，下面就来给您介绍几个比较好的防止白发的食疗方法
芝麻粥，让白头发去无踪
准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗洁净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有朴肝明、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用。
按摩太溪穴，让头发乌黑亮丽
脚踝的太溪穴(属肾经)是重要穴位，能分配头发的营养成分，用手指轻按此穴，可推动女人激素的排泄，使头发亮丽而赋有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可。
足部踏压法，治疗早白和掉发
赤足直接踏压高低不平的路面或物体，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踏压健身球(或高尔夫球)前后来回翻滚，以影响足底。长期坚持有助于防治白发、掉发。
枸杞子治疗白发有作用
每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。常常食用，对肝肾亏本所形成的头目昏花、头发早白作用不错。
以上是对于怎样防止白发的食疗方法的解释，希望您能按照上述的方式进行使用，相信只要您坚持住一低昂是可以帮助您预防白发的，对于已经长白发的患者来说，服用以上的食疗的方法，也会对你的白发治疗有所帮助的1
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