在生活中，白发问题已经成为了困扰众多人的疑难杂症，这种现象虽然不会对身体上造成很大的痛苦，但对于外形却有着一定的影响，从而给他们造成过大的心理负担，甚至出现了精神疾病。下面，我们看看预防白发的方法。
方法一：保持乐观
专家建议，人们要正确对待生活态度，保持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑。当遇到不顺心的事情，一定不要使自己的心理世界陷入绝境。
方法二：加强营养
通过营养学家介绍，如果头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。因此，人们在平时饮食，一定要注意营养的丰富，大量补充头发所需的物质。
方法三：治疗疾病
经过大量的临床观察，发现某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白头发的大量生长。
方法四：按摩头皮
虽然通过按摩头皮不能够直接解决该症状，但通过头皮按摩之后，能够加快头皮血流速度，有助于黑头发的生长，也可以使得白发头重新变黑。
上面的方法能够有效地使白头发重新变黑，对于正常人群通过上面的方法，也可以积极有效的避免头发变白，对身体健康起着重要的意义，希望大家能够注意。
白发
（责任编辑：jbwq）
