由于多种原因，青少年出现白发的情况是越来越多，这个问题长期的困扰了很多的家长。因此就有很多人向专家询问，怎么预防青少年白发呢？青少年白发怎么预防最好呢？下面我们看看专家是怎样说的吧。
(1)疾病、药物和遗传：
疾病、药物和遗传等都可能是导致头发变白的因素，比如像脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。出现疾病以后应该及时的治疗，不要乱服药物，要在医生的指导下用药。
(2)精神因素：
假如一个人经常的忧郁，心境不佳，劳累过度，均可使头发由黑变白。如在我国春秋战国时期，吴国的大夫伍子胥为了混过昭关，一夜之间急白了满头乌发;法国作家雨果在其《凄惨世界》中，描写乌德兰市市长经过剧烈、痛苦的思想斗争，决计到法庭供认本人是囚犯时，“他的斑白头发仅仅过了一个钟头就全变白了”。无论是历史的传说，还是文学的描写，固然均有些夸大，但毕竟阐明人们早已以为头发由黑变白是与肉体要素有关的。
(3)营养情况：
充足的营养是身体安康的保证，头发也一样。我们黄种人，由于头发的色素颗粒中含有铜、钻、铁，所以是褐黑色的假如饮食中长期缺乏铜、钴、铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外据医学临床察看证明，假如身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素b1、维生素b2、维生素b6，也会招致头发由黑变白。所以青少年应该留意饮食、营养均衡。
以上是介绍的青少年预防白发的好方法这一问题的介绍，在日常生活中，可以通过以上方法进行预防，针对青少年预防白发的好方法这一问题就介绍到这儿，希望对大家能有所帮助。
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