饮食习惯的好坏直接关系到消化系统的健康问题，对一些肠胃本来不太好的人，所吃食物更要慎重选用，多了解肠胃病的饮食相关事宜，以便预防肠胃病，如今生活水平有了很大的提高，很多食物都融入了我们的生活，但是希望大家不要热衷于哪些油腻、高脂肪、高热量的食物。
预防肠胃病要讲究饮食温和的原则，最好不吃油炸食品，要对食物进行烹调，更要针对不同的症状来进行或限制不同的饮食，如胃发炎、胃溃疡避免刺激性食物，原因：很多，包括长期压力过大引起自律神经亢进，导致胃酸增加而形成慢性胃疾，或摄取刺激性食物伤害胃部黏膜造成急性溃疡等。症状：上腹部闷痛、食欲不振、恶心腹胀、嗝气、厌食和体重减轻等症状，急性患者更明显感到腹部刺痛、灼痛，甚至恶心呕吐，必须尽快就医。治疗对策：在医生指示下禁食，再循序渐进恢复饮食。胃食道逆流少吃甜食、糯米，原因：下食道括约肌不自主地松开或张力下降，使胃和食道间的贲门口无法紧闭，胃里的胃酸和酵素便逆流向上，由于食道壁很薄无法抗酸，因此产生火烧心和灼热感。症状：打嗝、食道痉挛、吞咽困难、火烧心与灼热感，甚至引发食道溃疡或上皮黏膜细胞病变，最后演变为食道癌。治疗对策：由于每个人对食物的反应不尽相同，因此患者要观察哪些食物最容易引发不适，并减少摄取，以免症状加剧。少吃甜食、油炸、高脂饮食。消化不良、胃胀避免产气食物，原因：消化不良是常见胃疾，高达三四成的人有这种经验，吃太快、吃太多、压力大都可能造成消化系统失调，引起消化不良。症状：饭后出现腹痛、胃胀、恶心、呕吐，经过诊断排除溃疡因素，称为“非溃疡性消化不良”。治疗对策：不吃难消化和过油、辛辣的食物。
以上就是针对不同的肠胃病为大家介绍的关于预防肠胃病的相关知识，希望大家能够灵活掌握这些预防方法，结合症状在肠胃病的饮食上能做到很好的变通，所吃食物不能单一，更不过量，在合理的情况下，丰富多彩的搭配自己的营养餐。
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