类风湿病作为一种慢性疾病，病因和人们居住环境以及个人生活习惯等有关，不管是何种原因导致的发病，总之一旦发病，会给个人以及家人生活带去很多不便，因此及时了解症状表现和护理方法尤为重要。
类风湿病的三大症状：
1、关节肿痛：类风湿患者可常见于腕、掌指关节等近端指关节，其次为膝、趾、肘、肩、踝、颞颌关节等，呈对称性。这就是类风湿的症状表现之一。
2、关节功能障碍：在类风湿急性期多因关节肿胀疼痛而限制了关节活动。关节功能障碍影响也是一种发展症状，初期类风湿患者生活、工作不受影响，病情严重后患者生活自理能力和参与工作能力均明显受限。这种类风湿的症状比较常见。
3、晨僵：晨僵是指关节在较长期静止不动后出现僵硬感，在晨起时尤为明显，是类风湿早期一种典型的症状。在活动关节后，症状缓解，常在关节疼痛症状前出现。这也属于类风湿的症状表现之一。
类风湿病的正确护理方法：
保持乐观的心态：关节的疼痛、活动的受限、害怕关节畸形给患者很大的心理负担并且产生自卑心理、封闭的心态。类风湿关节炎的治疗是一个长久的过程，患者需要有充足的心理准备以及乐观的心态，积极地、规范地治疗，及早控制疾病，患者仍然可以正常生活和工作。
保持充足的休息：处在急性期的患者需要的卧床休息，缓解期则需要适度运动和充足休息相结合。关节适度活动后再充足的休息，能减轻关节负担。充足的休息还能促进患者机体功能恢复到最佳的状态，增强患者的体质，减少感染发生。
保持合理的饮食：类风湿关节炎患者需要注意饮食结构，以高纤维、低脂肪、易消化、低糖低盐的饮食为主。患者会因为关节疼痛、活动减少等因素可能影响食欲和消化功能，蔬菜水果含有大量的纤维素，可以有效的帮助患者改善肠道功能，同时也可以满足机体对各种微量元素、维生素的需求。尽量避免过于油腻、胆固醇过高的食物，控制体重，减少关节负担。治疗类风湿关节炎的药物中，糖皮质激素类药物会影响糖代谢、也会引起不同程度的水潴留，所以要避免吃糖分过高与过咸的食物。不宜多吃海产食品，防止尿酸在关节中沉积，加重关节症状。
保持适度的运动：类风湿关节炎急性发作期，患者需要短期的休息。长期的休息、过度限制活动，关节、肌肉停用的结果会导致关节僵硬、肌肉萎缩，反而不利于健康。所以，慢性缓解期，患者需要做适度地运动，以保持病变关节的活动功能，以防止关节畸形和强直。肌肉的锻炼也可以减轻关节所承受的负担。锻炼的强度要看患者的情况而定，太极拳、散步、抬腿运动、伸展运动都是比较好的选择。若感到关节或肌肉僵硬，可以在运动前进行按摩。可先从不疼痛的关节范围开始运动。
关于类风湿病的三大症状和护理方法简答带大家了解到这里了，一定程度上多了解疾病的症状表现和护理方法，及时做好预防措施，是一种对自己身体负责的表现。
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