男性不育抗精子抗体阳性？大部分人认为不孕不育那么全部都是女性的责任，男性则没有责任。但是随着科学技术的开展和医疗程度的进步，医学工作者们发现了越来越多的不孕不育缘由，精子质量低就是重要病因之一，由于男性朋友要想进步生育才能，必需得进步精子的质量。这也给不少女性朋友申了冤，那么男性该如何提高精子质量呢?
在日常生活中进步精子质量的办法主要有很多，首当其冲的就是补充蛋白质，精子的主要成份就是蛋白质，因而要培养质优的精子就要选用优质蛋白质。
其次就是维生素的摄取，例如维生素A、维生素B、维生素C和维生素D等，都是制造精子和精液的原料，它能促使精子的生成，调理性腺功用，加强精子生机和维护副性腺的抗感染才能以及维持精子的整个代谢过程。
最后是微量元素，各种的矿物质和微量元素也有利于生精，特别要适时的补充锌和硒，锌是精子生成的必需物质。
上述引见的是饮食进步精子质量的办法，另外要特别提示广阔男性朋友，在留意饮食的同时还要留意不嗜烟酒。吸烟是优生的大敌。烟草中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，因而，一定要戒烟。此外还要留意纠正日常的生活中的不良习气。如：经常在热水中泡澡、穿紧身裤和长途骑车等都会阻碍精子的生成，从而降低精子的活动力，还要防止有害物质的影响。
上海专家表示，虽说不孕不育中，男性在缘由上仅仅占有三分之一的可能，但是这也需要引起广大男性同胞的重视，孩子是家庭和爱情持续的一个重要办法，想有一个美满的家庭，请维护好本人。不要让精子成了男性孕育路上的拦路虎!
（责任编辑：jbwq）
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