不要让白发阻挡了你的魅力那就来寻找预防的方式吧 白发的过早生长会严重的影响到您的美丽，也会影响到身体的健康，尤其是在生活中遇到疾病的时候。一定要先到医院进行确诊，不要自己妄下论断，这样不仅会耽误病情，也是对自己不负责的体现。接下来我们一起看看解决的办法吧。以下的内容就是白发的预防措施。 想要减少白发出现的概率，有很多的方式，但是最简单有效的方式就是按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。 在您沐浴等以后要紧事的勤于梳头。这对白发的生长可以进行有效的预防。这是很重要的。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。 白发的生长不仅仅是生理现象还有可能是病理现象，所以在平时的饮食中可以多多留意应多吃核桃、芝麻、圆白菜、胡萝卜、植物油等，上述物质的充足供应就可以保证机体不断得到铜、铁、维生素a、维生素e的补充。平时还应多吃些花生、杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、莲子、菱角等食物，这些食物不仅富含铜，还富含泛酸。泛酸也可增加黑色素颗粒形成，是乌发的重要营养物质。 不要让白发阻挡了你的魅力，那就来寻找预防的方式吧。想要预防白发不是一件很困难的事情。任何事情只要有恒心，能够坚持下去都不是一件难事。对疾病的治疗就更加是这样了。所以相信自己。美丽终将属于你。
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