中国人就应该有一头乌黑的头发，但是有的过早就出现白发了。那么，如何预防白发的出现或使白发变黑发呢?下面就一起来了解一下 白发变黑发的实用妙方 妙方一：内服枸杞子 每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用，对肝*亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。 妙方二：食用黑豆 将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。 妙方三：黑芝麻粥 准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用。 妙方四：太溪穴 脚踝的太溪穴(属*经)是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此养生穴位，可促进女*激素的分泌，使头发亮而富有弹*。用拇指静按2分钟，重复3次即可 【温馨提示】以上就是一些治疗白发的妙方，您可以尝试一下，其实，白发首先还是要到医院做个相应的检查，如果您还有想咨询的，请随时点击我们的在线专家
（责任编辑：jbwq）
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