白头发怎么治_久久健康网

白头发怎么治？白发苍苍的年轻人对这个问题最纠结。生命力旺盛表现在头发上，肯定是乌黑亮丽的，如果出现白发症状的话，那么从另一个角度也说明身体出现问题了，所以出现白发及时治疗是很有必要的，那么白头发怎么治疗呢？下面就让专家来为我们详细的介绍一下吧。

1、头发如果失去营养肯定会变白的。现在因为营养失衡而导致的白发症状也有不少，由于饮食不平衡，缺少某些维生素和微量元素而使黑色素细胞失去制造黑色素的功能。要适量补充维生素和微量元素。多吃富含维生素B的食物和富含铁、铜、钴、碘等微量元素和高蛋白的食物。注意饮食调节，避免偏食。常吃些滋补食品，如核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等，这些食物有助于毛发的生长。

2、勤于梳头也是现在最常用的一种物理治疗白发的方法，于隋代医学家巢元方在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白头发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。

以上的方法就是治疗白发的不错方法了，方法不单一，对症治疗才是最好的，所以您最好还是要对引起白发的原因有所了解才好。