人的年龄大了自然就会出现白发，这是身体机能的正常衰退而导致的正常现象，但是如果白发过早的出现在了青年人的头上，就需要积极进行治疗了。那么治疗白发需要怎么做呢?首先要有良好的心态，这是一个前提。
1、有好的心态。对于青年白发患者来说，要积极的进行心态的调整，调整家里的生活气息，劝导他以积极、平和的心态生活，将有助于他的头发焕发青春。生活中难免遇到不顺心的事，不要庸人自扰，既来之则安之，相信车到山前必有路。千万不要用别人的失误来惩罚自己，这样不但于事无补，还会适得其反，使心情更糟糕，以至加速白发的生成。
2、保证营养供应。另一点也比较重要，那就是要保证充足的营养，头发变白的原因是由于失去了正常色素的营养供应。科学研究表明，如果维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍，就会对黑色素的形成产生影响，导致青丝变“白霜”。另外，还应注意维生素B1、维生素B2和维生素B6的补充。
因此，治疗白发要从调整心态入手，只要人们的心态调整好了，然后再认真的分析白发的原因，进行针对性的治疗是比较容易见效的。治疗白发不能只靠药物，应该重视食疗的作用，是一个综合调理的过程。
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