面对肠胃病的危害和折磨，患者也不要袖手旁观，任其肆虐，在配合医生进行医疗外，也要学会自我进行肠胃病的治疗，这时有人会问，我们既不懂医学也不知道营养学，该如何进行自我治疗，不要着急，下面就让小编来教大家吧。
自我进行肠胃病的治疗，主要是学会对饮食的搭配来进行，比如饮食的质量和饮食的数量，首先来看下饮食的质量，应适当补充蛋白质、维他命丰富的食物，饭菜宜细软而容易消化，避免过于辛辣、香味过浓和太烫的食物。所谓营养丰富是指糖、蛋白质、脂肪、维他命和无机盐类齐全，搭配适当。所谓容易消化，一般有这样几个规律：发面好于死面；面食好于米食；流质饭好于普通饭；淀粉（糖）好于脂肪（肉）；细粮好于粗粮。其次是饮食的数量，食物量的多少标志着肠胃的工作量的大小和负担的轻重。食量过多，胃工作量大而负担重，对胃非常不利。食量过少，工作量不足，胃活动无力也将会使胃痛加重。一般提倡早餐吃得好一些，午饭吃饱一点，晚饭吃得稍少点是可以参考的。这样会使肠胃恒定而有规律的活动，不容易得胃炎，即便得了胃炎，也很快会痊愈。
通过以上讲述，自我进行肠胃病的治疗的方法简单吧，只要做好饮食搭配和控制就行了，不需要患者要有多少的专业知识，但是要提醒大家的是，千万不要依赖于饮食治疗，还是要配合好医生，一旦有什么不适，就要早些询问医生。
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