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冬季护理肠胃病 饮食调养最重要

2016-02-19 凤凰中医 A +

冬季任何疾病都会随着冷空气的到来而到来,肠胃病是严重影响着人们生活的疾病,为此,我们一定要进行很彻底的治疗,生活中我们一定要多多注意饮食调养,以下就是相关介绍:

冬季护理胃病五法:

饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物,和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜,和溃疡面而加重病情。

保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉,而引发胃痛或加重旧病。

忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

平心静养。专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

运动健养。肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。

注意饮食

1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量

2、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的.

3、豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。

4、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。

5、其他蔬菜

水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。

6、有胃病的人饭后不宜运动

7、非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病。

因此说,我们在日常生活中特别要注意自己的饮食构成,良好的饮食可以有效的治疗疾病,并且相信疾病一定要能治疗好,良好的心态是重要的。

养胃汤“鲫鱼汤”

急性胃炎的饮食疗法是那些?

(责任编辑:jbwq)

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