在生活中风湿一旦出现就会给患者造成“延绵不绝”的健康损害，而风湿病痛的解除对患者来说是非常艰难的。只依靠药物等疗法是不能从根本上治疗风湿的，还需要患者在生活中做好各方面的自我治疗。
1、风湿患者在生活中要注意多吃水果和蔬菜，避免肥腻食物的过多摄入，这样可以有效的辅助治疗取得理想的治疗效果。风湿患者的衣服被褥被汗湿后及时更换，洗晒，避免受凉受湿，夜间出现盗汗者，可用五倍子粉加水调匀，在睡前敷于肚脐。
2、风湿的治疗需要患者在平时通过各种方法积极巩固治疗效果，这样才能促进患者的康复进程。生活中风湿患者要注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服，注意保暖，预防感冒，这种风湿病的护理方法很有效果。此外，风湿患者居住的房屋应向阳，通风，干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥清暖干燥，常常洗晒，不要在风口处睡卧。
3、治疗风湿的过程中患者要对疾病具有一个正确的认识，不能因为病情的反复发作而丧失治疗的信心。风湿患者要客观看待病症迁延难愈的特点，保持良好的精神状态，正确对待疾病，不可焦虑急躁，情绪低落，要积极乐观的进行治疗，让风湿病症尽早消除。
风湿的治疗需要患者发挥自己重要的积极作用，这样才能从根本上抵制风湿危害的进一步加重。风湿患者要在治疗的过程中做好各种辅助工作，让自己的康复顺利进行。
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