神经衰弱失眠什么方法治疗

神经衰弱失眠什么方法治疗？神经衰弱患者，由于大脑皮质的内抑制机能减弱、兴奋亢进，导致难以入睡或者睡眠浅，多梦易醒。神经衰弱多梦、失眠等症状，又会反过来影响神经衰弱的病情，形成恶性循环。

尽管神经衰弱，是一种没有脑的器质性，损害的功能性疾病，但是注意补充，大脑所必需的营养物质，还是非常必要和有益的，因为代谢的一些必需营养物质的缺乏，不仅对疾病的康复不利，且可加重其本身存在的神经衰弱的症状。

为了有助于神经衰弱的康复，在进行心理治疗，和其他综合治疗的同时，对病人的饮食，和营养也是一个不应忽视的问题，从目前已知的情况来看，脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水份以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。因此，神经衰弱病人，在饮食疗法方面，应特别注意食用，下列对脑有营养价值的食物。

1、富含维生素C的食物

2、富含微量元素的食物

3、富含脂类的食物

4、富含蛋白质的食物

5、富含糖的食物

6、富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酰胺)和维生素E的食物

神经衰弱失眠什么方法治疗？专家提示，对于神经科的治疗，一定要选择正规医院，以免由于治疗，不规范以及服务不周等原因，造成不必要的损害。有的患者断断续续的治疗，这样不利于病情的康复，一定要做到足量、足疗程的规范治疗，这样才能快速稳定彻底的康复。

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（责任编辑：jbwq）