丰胸和减肥，都是女人一生的事业。但吃什么丰胸，如何丰胸最有戏？关键是要选对丰胸方法。只有方法正确，加以坚持才能见到自己的胸部一日一日地涨起来。小编今天就为大家献上最经典的四个方法。
补充维生素推荐每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。作用原理：激素在胸部发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。私家丰胸食谱1、酸奶+炼乳做法：每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙炼乳，搅拌均匀即可食用。Tips：一天吃两次，早晚各一次，最好配全麦面包。炼乳中的碳水化合物和维生素C比奶粉和酸奶都多，这样加在一起，增加了营养更突出了乳香，非常好喝。2、红酒木瓜靓汤材料：青木瓜、野葛根、红酒、西红柿做法：首先就是把从市场上买的野葛根、木瓜洗干净，切成片。将红酒倒在洗净的锅里，再把切好的野葛根和木瓜都倒在盛红酒的锅中，然后盖上盖子，烧2个小时左右，最好加点糖和西红柿，然后盛出来就可以了。Tips：丰胸效果快，达到丰胸效果后不会反弹，天然、绿色无副作用，同时能抗击皮肤老化，提亮肤色、保持弹性消除皱纹和橘皮现象。3、经典丰胸按摩法用手掌将精油均匀涂抹在左胸，避开乳头乳晕，左手托住左胸部，用右手大拇指大圈方式按摩乳房，从外向内，一个点一个点按，一个点至少重复6遍。记得每个点都要自己按摩到。接着以同样的方法按摩右胸。丰胸按摩法的精髓是在于一定要坚持每天按摩。4、植物精油大马士革玫瑰：促使细胞有丝分裂，增加细胞再生数量，强化妇科机能，调理活化子宫卵巢机能至正常。茴香：含大量类雌激素（植物荷尔蒙），补充卵巢活化之机转、丝柏：调整卵巢功能不全之症状至正常快乐鼠尾草：含大量类雌激素（植物荷尔蒙），可使妇科技能活络薄荷：行血，促代谢，并可促使乳汁大增。（责任编辑：寻家）（责任编辑：jbwq）
