前列腺炎是一种常见的男性疾病，且危害男性的健康与生活，甚至是性生活，进而妨碍夫妻关系。因此，要避免前列腺炎的话，就要在早期做好预防。而预防的同时，还要遵循以下三个原则。
1、经常锻炼不久坐前列腺炎的位置比较特殊，而这个特殊就觉得了男人宜站不宜久坐，因为久坐永远是压迫前列腺，使其微循环受阻，腺管壅堵，不利于它的生长发育和新陈代谢。导致前列腺疾病高发并久难治愈。体育运动对于前列腺保健的益处在于增强体质，提高机体免疫力，这对抗御外邪对前列腺的侵扰，抵制病菌的伤害是有帮助的。2、坚持规律的性生活很多男性朋友患病后就会冒出一个问题：是否要禁欲？医生的答案是否定，因为中年男人正处于性生活活跃期，当性能量的自然释放遇到人为因素而强行终止，就会导致分泌物的淤积、腺泡的扩张使腺体间的组织水肿，导致前列腺出现无菌性的炎症。这也就告诉我们：有规律的性生活，是男性维护前列腺健康必不可少的。3、戒除吸烟不喝酒烟酒和辛辣食品对敏感的前列腺炎是会造成刺激的，因为烟毒和酒精进入血液流经前列腺时，毛细血管扩张、充血，细胞组织渗出液增多，细胞水肿，前列腺被刺激得膨胀变大。因此，患有慢性前列腺炎的人吸烟、喝酒之后，很快就会感受到会阴部坠胀，睾丸牵拉痛，尿道刺痒的症状。所以，曾经患有急、慢性前列腺炎症的男人，一定要尽量少的抽烟和喝酒，尽量避免刺激它。温馨提示以上讲的三大原则对预防前列腺是起到关键的作用的，而除此之外男性还要注意饮食调理和良好的生活习惯。专家提醒：引起前列腺炎的原因很多，在明确诊断前切不可擅自用药，发现前列腺炎时，最好到专业的医院去检查和诊断。如有疑问，可以点击在线专家进行一对一的咨询解答。（责任编辑：柒）（责任编辑：jbwq）
