导读：年轻男性患上前列腺炎的主要原因是工作压力过大、抽烟、喝酒、大量食用辛辣食物或婚前不洁性行为等。长时间骑车、驾车以及办公室一族，经常久坐使前列腺受压，血液循环产生障碍，也易罹患前列腺炎。
IT男性患前列腺炎比例最高男性前列腺疾病的患病率在上升，尤其在20－40岁青年男性白领阶层中增长最快。四成人是因久坐而发病。调查发现，从事IT行业的人患病比例最高。原因是他们长时间使用电脑，每天连续坐着不动达8－9小时，压迫使会阴部前列腺淤血、腺管阻塞、腺液排泄不畅，从而导致前列腺炎的发生。此外，20－40岁的青年男性正处在性生活的活跃期，过分节制和过分纵欲，都影响前列腺的正常内分泌功能，造成腺液排泄不畅，引发前列腺炎。年轻男性如何防止前列腺炎“来袭”专家提醒，年轻男性要想防止前列腺炎的侵袭，一定要注意日常生活的细节。首先，要养成良好的生活习惯。生活中，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。其次，在饮食上，患者需要避免进食辛辣食物，提倡低脂肪饮食，多食谷类、坚果与蔬菜类食物，补充维生素C、E和锌。另外，还要尽量避免咖啡因、烟酒刺激。刘教授特别指出，吸烟与辛辣食物不会诱发前列腺炎，但不利于前列腺炎的治疗，并会加重病情。再次，避免憋尿，提倡有规律的性生活。因为适度规律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。最后，无论有无前列腺炎都要搞好个人卫生，养成健康的生活习惯。（责任编辑：jbwq）
