阴茎需要有足够的时间来实现三到五次的“睡眠勃起”，这也是它自己的再充电过程。所以男人在性爱过后，应该让自己更快的进入睡眠状态，这是对于预防性功能障碍很好的方法。男人预防性功能障碍有妙招，下面给大家介绍一些妙招吧。
男人预防性功能障碍有妙招妙招一、亲密过后尽快睡眠阴茎需要有足够的时间来实现三到五次的“睡眠勃起”，这也是它自己的再充电过程。在男人熟睡的过程中，阴茎会不自觉地有几次间断的长达1小时左右的勃起，以伸展的方式来使有氧血液带来充足的营养。避免长期太过于疲劳，带来性功能障碍就不好了。妙招二、偶尔不骑车步行也是种好的方法越来越多的男性变成了“靠车一族”，或自己开车，或打的，有时短短的半站路也不愿举步前往。而在一项医学研究中发现，那些勤于步行的男人，其勃起障碍的发生比率，只是惯于久坐的男人的一半。因此妻子不妨让他能步行的尽量步行，若实在没时间，经常爬楼梯也是不错的选择。妙招三、适当给自己减压紧张的工作节奏和激烈的社会竞争使男性处于一张张的压力之网下。与此同时，性趣受到压抑，甚至对自己的信心也不足了。妻子要充当他的减压师，让他在下班后迅速地放松自己，例如做些体育活动、娱乐活动、洗热水澡等等。待到他的身心真正彻底放松了，再投入到性生活中去，情况就会好得多。妙招四、多给他准备低脂食物高脂饮食或热量过剩，容易形成高血脂，使血液变得黏稠。更有甚者，造成动脉粥样硬化。这样一来，阴茎动脉自然也变得不太通畅，供应阴茎的血管狭窄，从而给男性的性功能造成障碍。男人要好好保护自己，让自己更健康，才能顶起一个家庭。预防性功能障碍的方法就给大家介绍到这里。平常身体感觉有什么不适，请一定要及时上医院检查。有问题也可以咨询我们在线专家，让专家给你解答。（责任编辑：jbwq）
