遗精是男性正常的一种生理现象，但是遗精会给男性的生活造成一定的影响，男性可以在日常生活中适当地掌握一些遗精的护理方法，避免遗精给自己造成困扰。
遗精的护理要注意以下的事项：一、慎起居少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。二、消除杂念不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。三、放松精神既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。四、避免受凉遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。小编提示：男性发生遗精后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。治疗时要注意区别一些容易与遗精混淆的疾病，以免误治。（责任编辑：jbwq）
