导读：千万别以为只要不避孕，就能轻而易举地怀上宝宝，其实怀孕也是一项技术活，不懂得生理规律，不晓得性爱技巧，要宝宝可不是那么容易的事情。
女性增加受孕的四种办法：第一、维持适当的体重研究发现，妇女体重低于标准体重的5～l0磅，就有可能引起不孕症。所以，妇女在准备怀孕期间，一定不要节食，要注意营养，以维持适当的体重。这是增加受孕的方法中比较重要的一个问题，大家一定要记住！第二、减少颠簸法国妇产科专家发现，过度颠簸会影响激素的产生，女子每周平均跑动30英里以上者，月经周期和排卵的规律就要发生变化，影响受孕。因此，在受孕期间，妇女要减少剧烈活动，男性要少骑自行车，骑车过久，使睾丸不断振荡，有可能影响生精功能。第三、碱性溶液灌洗阴道性交前用碳酸氢钠(小苏打)溶液灌洗阴道，这样可提高受孕率，因为妇女的宫颈分泌的黏液会阻止精子进入，使用小苏打溶液清洗阴道后，可以使宫颈黏液变稀薄，有利于精子的通过。具体方法是用1%的小苏打溶液500毫升倒入盆中坐浴阴部，浴后即进行同房。第四、保持心情愉快有的妇女结婚多年不孕，多方治疗无效，因此整日闷闷不乐，一旦收养一个孩子，思想包袱一解除，精神愉快后，不久便怀孕了。这是什么原因呢？女性不孕专家介绍，其实妇女排卵也是受精神因素的影响的。如果心情不愉快，精神紧张，便可导致内分泌紊乱，抑制排卵，一旦心情畅快了，又会恢复排卵。所以，不孕妇女不宜忧虑重重，怨这怪那，要心平气和，保持乐观，这是怀孕的基本条件。（责任编辑：jbwq）
