据调查，很多年轻夫妇想要一个宝贝时，对于不利于受孕的因素却并不是太了解，往往导致不孕不育，那么，应该怎样避开不利受孕的因素？
怎样避开不利受孕的因素？1.男性精索静脉曲张如果精索静脉曲张已引起睾丸萎缩，或精液质量明显下降，及早就医治疗，治愈后再考虑怀孕。2.女性输卵管不通准备怀孕时要先去妇科治愈输卵管炎，并将其疏通，保证受孕通道畅通。3.偏食造成精子活力不足锌和硒的摄取几乎完全来自于食物。饮食上最好吃得杂一些，不要忌口，尤其注意多吃富含锌和硒的食物，如鱼类、牡蛎、动物肝、大白菜、萝卜及大豆、小米、糙米等杂粮。4.节食造成卵子活力下降准备怀孕时不要节食，要注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素等营养素，待营养状况良好时再怀孕。5.对于怀孕精神上过于压抑总是难以怀孕时，除了去做一些相关或必要检查外，注意放松精神。女性不要过于焦虑，丈夫不要产生埋怨心理。准备受孕时先预测一下排卵期，安排在排卵期同房，但同房后绝不可精神过于集中在能否受孕这个问题上，解除心理压力反会增加受孕机会。（责任编辑：jbwq）
