导读：直肠脱垂又称“脱肛”，它是指直肠黏膜、肛管、直肠和部分乙状结肠向下移位，脱出于肛外的一种慢性疾病。老年人直肠脱垂则多因年老体弱、气血不足、中气下陷、气虚不能收摄而引起。
老年人为何易患直肠脱垂?
1、老年人直肠脱垂多因年老体弱、气血不足、中气下陷、气虚不能收摄而引起。"虚"是老年人发病的主要原因。
2、由于老年人全身组织衰退、肌肉松弛，加上一些慢性疾病，如便秘、气管炎、咳嗽、前列腺肥大、排尿困难等。频繁增加腹压，同时隔肌下降，压迫腹腔脏器推压乙状结肠和直肠向下移位，又由于老年人体弱无力，括约肌松弛，骨盆直肠窝、坐骨直肠窝脂肪量减少，这也是老年人易发生不完全性直肠脱垂的原因之一。
3、对老年人患直肠脱垂的治疗，既应重视局部的致病因素，更应重视全身整体的状况。
老年人如何预防直肠脱垂：
预防脱肛，主要就是加强腹肌收缩锻炼，反复收腹，一分钟做30次，这样能够加强骨盆肌肉收缩功能，同时尽量避免久坐久蹲。
另外，养成每天按时大便的习惯，缩短大便时间，保持肛门干净，多喝水、多吃富含纤维素的食物，特别是要积极治疗慢性咳嗽和肛门部位的慢性疾病等。
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