在肛肠疾病中直肠息肉一直是一种相对严重的病症，可以说给不少患者造成了比较严重的影响。相信大家对直肠息肉的危害都有一定的了解，直肠息肉的形成一般与生活饮食习惯有很大的关系。想要避免或尽可能的减少患上直肠息肉的可能，就一定要懂得预防的方法与发病机制。下面专家为我们从几个不同的方面做出了比较详细的介绍。
生活习惯上防治直肠息肉专家提醒，要预直肠息肉首先要注意饮食卫生。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。其次也不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。对于那些年老体弱或有某种疾病遗传基因者，可以酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。最重要的是保持良好的精神状态，这样可以帮助大家更好的防治直肠息肉。如何做好术后保健？直肠息肉的术后保健也是尤为重要的，不仅能加快恢复速度，也能防止复发。患者需要养成良好的生活习惯。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，因此，患者术后还要戒烟限酒。保持良好的心态。专家表示，直肠息肉患者的术后保健要点之一就是要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。这是非常重要的一点。在做好保健的同时，患者要加强体育锻炼。经常参加体育锻炼可增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质这也是直肠息肉患者的术后保健要点之一。这样可以帮助大家更快的恢复。除了以上几点，生活要规律。生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生、突变疾病远离自己。（责任编辑：jbwq）
