作为一个男人，在床上的表现如何，是备受关注的一种能力表现。专家指出，男人想要控制床上运动的主动权，必须要学会控制射精。不想为射精问题困扰？专家教你几个要诀。
男性养生指南：想控制射精？教你把握七要诀
要诀1：深浅为控制之本
专家指导，入门者应先试着用“三浅一深”的韵律进行工作，而觉得能够有效控制自己熟练一点后，再试行“五浅一深”，最后才达到“九浅一深”的境界。
要诀2：温柔为耐久之本
专家称，入门者在试着进入女体时，每过几分钟就暂停一下，一定要切实遵守温柔和缓慢的原则；要是真的感到心头漾漾，无法抑止时，赶紧当机立断抽出来，只留一寸在里面就行了，等到平静下来再重新开始。
要诀3：美女为破功之本
专家表示，入门者开始找的女性，最好不要太过漂亮或是“玉门关”太紧扼。如果女孩很吸引人，他就会“失去理智”；而“玉门关”太紧的话，男性就会因过度接触、运动而受不了。
要诀4：冷静为守精之本
专家提醒，入门者切忌“自作多情”，一开始就须学习不要太过冲动，即使对方是你的真爱，好吧，你们还有一辈子的时间。
要诀5：慈悲为快感之本
专家指导，男士们一定要保持慈悲而且温柔，不要无意间把自己的兽性表现出来，这样有利于男女共同到达高潮。
要诀6：进出为学习之本
常言道：“深入浅出”，在这件事上应改成“浅入深出”，也就是温柔的进去，迅速坚决的拔出来。
要诀7：耐心为成功之本
控制射精还要注意有耐心，维持耐心，是最重要的一个原则。不要以为“控制射精”这件事说来很简单，根据过去的经验，入门者往往要花费好几个月的时间，才能学习会控制呼吸和“关闭锁精”。而要打破男人们“性爱必须射出来才算完整”这个观念，也许还要更长的时间。
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