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经前期紧张综合征该怎么护理?
2016-03-03
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经前期紧张综合征该怎么护理?
专家指出,经前期紧张综合征的护理需要注意以下几点:一、指导饮食,加强运动饮食均衡,多摄取富含维生素B6的食物,如猪肉、牛奶、蛋黄和豆类食物。有氧运动如舞蹈、慢跑、游泳等对于肌肉张力具有镇定的作用。二、应对压力指导病人进行腹式呼吸、生物反馈训练、渐进性肌肉松弛等应对压力的技巧。三、指导使用药物1、抗抑郁药:氟西汀可选择性地抑制中枢神经系统5-经色胺的再摄取。2、利尿剂:适用于月经前体重增加明显者。3、激素:可使用孕激素作替代治疗。4、溴隐亭:可解除乳房胀痛伴高催乳激素血症者的症状。5、维生素B6:调节自主神经系统与下丘脑-垂体-卵巢轴的关系,还可抑制催乳激素的合成而减轻抑郁症状。(责任编辑:jbwq)
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