卵巢囊肿属于恶性肿瘤，对女性的健康威胁很大，因为在早期的时候不容易发现，一旦发现就是晚期，不容易治疗，会夺取女性的生命，所以预防成了重点。那么如何预防卵巢囊肿呢?
专家告诉女性朋友可以通过以下几点来预防卵巢囊肿：一、自查：可于清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，特别是双侧，仔细触摸有没有包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。对于体瘦、肤软的女性朋友易自摸自检。二、膳食：卵巢囊肿病人膳食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的膳食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，与此同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。三、重视：青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这一时期卵巢细胞增长迅速，极有可能受到身体内各种原因刺激，发生卵巢囊肿。少女如出现发育特早或性成熟加速如：过早乳房发育、过早来月经、成熟女性朋友体型过早形成等、月经无规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，父母应及时带孩子去医院进行检查，千万不可延误时机。专业医生将经过特殊的病史查询、详细的体检及其b型超声波、激素测定等手段以确定是不是患上卵巢囊肿。四、妇检：很多妇科病像卵巢囊肿都没有早期症状，女性朋友们一定要重视妇科检查，不管是否感觉到有没有异常，均应该自觉、定时去做妇科疾病检查，特别是30岁以上的高危人群，尽量每半年检查一次。每年最少要做一次妇科疾病检查。随着卵巢囊肿的生长，压迫到身体某个部位，才会被发现，也许这时候已经来不及治疗了，因此预防才是重中之重的事，这样才能免除生命威胁。（责任编辑：jbwq）
