卵巢囊肿是女性的常见疾病之一，为了能够远离疾病的困扰，我们需要做好预防卵巢囊肿的方法，女性预防卵巢囊肿有何妙招？带着这个疑问，我们来看看下文的介绍。
女性预防卵巢囊肿有何妙招？每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。不滥用激素类药物及滋补品，少吃高胆固醇饮食。处在月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。不宜久“坐”。上班女性久坐加上缺乏运动，很容易导致气血循环障碍，影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”，最好每40分钟后休息10分钟。预防卵巢囊肿充分的重视很重要，青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。少女如出现早熟、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，父母应及时带孩子去医院进行检查，千万不要延误时机。卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。卵巢囊肿有良性与恶性之分，但如是恶性囊肿，应及早手术为宜。卵巢囊肿有生理性的和病理性的，在月经来潮和排卵期的囊肿是生理性的，一般会自行消退；病理性的卵巢囊肿是炎性的囊性积液，当机体有炎症，免疫系统不能吸收炎性液体，就会渗出形成囊肿，是会复发的，建议定期做妇科的检查。一旦患上卵巢囊肿，应及时到正规的医院检查治疗。如有相关怎么有效治疗卵巢囊肿的疑问，可以在线咨询专家。（责任编辑：jbwq）
