卵巢囊肿具有很大危害性，女性朋友要注意积极进行预防，远离卵巢囊肿。如果预防得当就可以有效防止卵巢囊肿的发生。那么卵巢囊肿预防方法有啥妙招？带着这个疑问，我们看看下文的介绍。
卵巢囊肿预防方法有啥妙招？女性在月经期和产后要注意营养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度，饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。女性在日常生活中还要注意定期做妇科检查，定期做妇科检查，可以帮助患者及时发现卵巢肿瘤，避免错过病情的最佳治疗时机。女性也可以通过自查的方式发现卵巢囊肿，在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。对于体瘦、肤软的女性易自摸自检。因为卵巢囊肿”简单地说，就是指卵巢内部或表面生成的肿块。肿块内的物质通常是液体，有时也可能是固体，或是固液混合体。所以如果仔细的触摸，还是可以检查得到的。女性朋友一定要认识到卵巢囊肿给女性带来的潜在威胁，积极预防卵巢囊肿的发生，关于卵巢囊肿可以怎么预防，可以在线咨询专家。（责任编辑：jbwq）
