卵巢囊肿多数是良性，早期症状不明显，一般患者多会出现月经失调，持续性痛经等症状，那么预防卵巢囊肿的方法有哪些？我们来听听专家的解答。
预防卵巢囊肿的方法有哪些？预防卵巢囊肿的方法介绍如下：1、养成良好的生活习惯预防卵巢囊肿的重要工作，首先要戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。2、女性需注意自身卫生，月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁。3、定期进行普查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。4、保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。5、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。日常生活习惯和环境是引发卵巢囊肿的主要因素之一，所以女性首先要养成良好的饮食，作息和卫生等习惯。卵巢囊肿不只是已婚妇女会得的病情，据调查，卵巢囊肿发病人群越来越年轻化，少女一定要警惕卵巢囊肿。（责任编辑：jbwq）
