经期综合症是指在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。那么，出现经前期综合症怎么办？针对这个问题，下面小编就来介绍一下如何缓解经前期综合症，希望对女性有帮助。
出现经前期综合症怎么办？经期综合症是女性处于情绪的最低潮期，易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动，自杀倾向更较平日高出7倍。如果你敏感地觉察到自身的这种变化，就要有意识地安排更多轻松的工作，比如避免在这个时期决定重大的事件等。不仅情绪进入低谷，皮肤也开始出现状况：皮肤粗糙、暗疮爆发。这些是会对身体造成非常不利的影响。那么，出现经前期综合症怎么办？女性出现经期综合症，首先要明确症状的主要方面，因人而异，对症施治，包括2个方面：1、药物治疗，应用调整中枢神经系统神经介质活性药物，以消退心理、情绪障碍，或应用激素抑制排卵以消除乳房胀痛等严重PMS症状。2、针对病人的心理病理因素，通过卫生宣教，使病人了解出现症状的生理知识，以协助病人改善对症状的反应，再通过调整日常生活节奏、加强体育锻炼，改善营养，减少对环境的应激反应等方法以减轻症状;另外，注意在日常生活中养成良好的生活习惯、注意调节不好的生活方式，多吃新鲜蔬菜水果，时刻保持着好的心态，就可以极力的抵制经期综合症的发生。温馨提示：以上就是关于出现经前期综合症怎么办的介绍，女性朋友在日常生活中，要多了解经前期综合症的预防知识，在出现疑似症状后要及时就医，查明病因，在专业医师指导下辨症施治，同时保持健康的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。（责任编辑：玄月）（责任编辑：jbwq）
