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白领女性卵巢缺氧或致不孕

2016-03-03 网络 A +

近年,女性不孕的发病率呈明显上升趋势,世界卫生组织于20世纪80年代中末期在25个国家的33个中心调查结果显示发达国家约有5%~8%的夫妇受到不孕症的影响,发展中国家一些地区不孕症的患病率可高达30%,我国约为6%~15%。

据统计,最近,育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症,尤其是经常在办公室的女性。

现代办公室女性,上班时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍,痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症。

久坐不动导致“卵巢缺氧”,缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多,营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。

白领女性最好每天活动30分钟

要改善这种状况,专家建议,办公室女性每天至少活动30分钟,如,坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;在电视播放广告时,站起来走动一下;上楼时不乘电梯,走楼梯;工作一个小时后站起来适当活动一下等。

此外,工作之余,有更多闲暇时间的时候,比如周末,应该多到户外锻炼锻炼。

(责任编辑:jbwq)

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