导读：旅游时皮肤暴露在外，出汗较多，因此防晒、防脱水的问题应当引起足够的重视。外出旅游，尤其在海拔较高、紫外线较强烈或临水地区游玩时，建议一定要戴遮阳帽、墨镜，并涂防晒霜。
五一出游做好宝宝防晒措施：五一出游阳光虽然看似温暖和煦，可是紫外线却是一天比一天强，往往在踏青玩耍时，宝宝幼嫩的皮肤不知不觉就被紫外线伤害了。六个月以上的宝宝，就得开始注意防晒。专家特别指出，紫外线的伤害是个累积的过程，也就是说，如果小时候不注意防晒，那么以后得皮肤癌的几率就会增加。所以，妈妈们一定要防患于未然。如果宝宝在户外玩耍，皮肤直接受到太阳的照射。晒后，发生红肿、脱皮等情况，那就是皮肤被晒伤了，妈妈们可千万别让这种情况发生哦。玩水的时候，孩子更容易被晒伤。另外，在海边沙滩上，孩子也容易被晒伤。这是因为水面和沙滩的反射，会使紫外线累加。一般情况下，五六岁的孩子才会开始长雀斑，而除了遗传因素以外，紫外线的照射也会导致雀斑产生。最好的防晒办法是避免让宝宝直接暴露在太阳底下，当然，这并不是说宝宝只能呆在室内，完全不接受太阳的照射。上午10时至下午4时是紫外线最强烈的时段，如果这时宝宝在太阳下无遮挡行走，很容易被晒伤。所以，这个时间段尽量避免孩子暴露在阳光下。宝宝出门时，要戴宽边遮阳帽，并且穿质地轻薄、宽松透气的全棉长袖长裤。支招：宝宝晒伤后该怎么办？1、用冰牛奶或凉茶浸泡过的纱布，在晒伤处冷敷10—15分钟左右，再涂些清凉的润肤油。2、晒伤后的皮肤可能会出现蜕皮现象，不要直接用手剥，等它自己慢慢脱落。3、晒伤后宝宝如果出现不适症状，可以用红豆15g、薏米30g、玉米须(用布包好)，洗净后加适量水煮粥给宝宝吃。（责任编辑：jbwq）
