皮肤瘙痒是老年人常见病症，尤其在干燥的冬季更容易出现皮肤瘙痒。专家表示，老人吃梨有助缓解皮肤瘙痒，而且吃梨可补水通便。
老人吃梨有助缓解皮肤瘙痒梨作为天然矿泉水，多汁、少渣，但膳食纤维和B族维生素却很丰富。很多中老年人都有皮肤瘙痒的症状，这是因为年龄大了，皮脂腺分泌出的油脂减少，皮肤就会很干燥。所以，补充水分是最重要的，梨就是最佳的补水水果。皮肤痒了，可以每天吃两个梨，不需要太多讲究，生吃即可，当然如果你胃不好的话，可以蒸熟了吃。此外，有便秘的人因为不能及时排毒，皮肤瘙痒的症状会加重，而梨对通便也有好处。自制梨膏方法将梨切成小块，倒一点水，小火慢慢熬，熬成糊状，加入两勺蜂蜜，吃下去，通便的效果很好。（责任编辑：jbwq）
