导读:乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病,40到50岁为发病高峰期。有些女性常感乳房分外肿胀,并隐隐作痛,她们一般不去就医。却不知肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的最初表现。
乳腺增生症状表现1、乳房疼痛:乳腺增生的临床表现以乳腺肿块,乳腺疼痛为基本表现,大约80%的患者有乳房疼痛的症状,通常或两侧乳房胀痛,刺痛或隐痛不舒服,疼痛严重无法触摸、行走,疼痛以乳房肿块为主导,可对腋窝、胸胁、肩背、上肢放射,也有些症状为乳头疼痛或瘙痒,疼痛伴随着情绪与月经周期转变而波动,常在月经前或生气时,郁闷时加剧,来月经后疼痛显著缓解或消退。2、乳房肿块:单侧或双侧乳房,单一或数个肿块,好发于乳房的外上方,呈片块状,结节状,颗粒状或条索状,以片块状常见,肿块边界不清,中等或稍硬,活动与周边组织无粘结,会有触痛,肿块大小不同,小者如砂粒,大者可超出3-4CM。乳房肿块在月经前变大,月经来潮后变小变软。3、伴随病状:患者常感觉情绪不顺畅或心烦容易动怒,可兼见痛经,月经前后不定期等,个别病人乳头流出棕色或淡黄色液体。乳腺增生的防治措施1、保持良好心态:少生气、少发脾气,保持情绪稳定。2、改变饮食习惯:少吃油炸、高热量、高脂肪食物;少吃辛辣刺激食物;多吃含碘丰富如紫菜海带等海产品、蔬菜、水果、豆制品、菌类、木耳和粗粮等。3、保持良好生活习惯:生活规律、劳逸结合、不要熬夜;保持和谐性生活,可调节内分泌失调;保持大便通畅可减轻乳房胀痛。4、减少体内雌激素:多运动,消耗过多的脂肪,防止肥胖;保护肝脏,加强肝脏对多余雌激素的灭活。5、控制雌激素摄入:禁止滥用避孕药物及含雌激素的美容用品;少吃用饲料(含有激素)喂养的家禽、水产品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代疗法缓解更年期症状。6、其他:避免多次人工流产、药物流产;多鼓励产妇母乳喂养,防增生于未然。(曾榕)(责任编辑:jbwq)