看电视或用电脑的时候,泡一杯茶,一边看电视或用电脑、一边喝茶,不但可以减少电视的辐射危害,也能保护视力。操作计算机时,泡杯茶,每工作一段时间后,浅啜几口,不但可防止辐射线的危害,且可舒活筋骨,消除倦怠和疲劳,是保健养身的方法。
茶叶中含有可转变为维生素A的胡萝卜素。维生素A具有滋养眼睛、防止夜盲症的作用,人体缺少维生素A就会影响视网膜内的感光作用,出现眼睛不适、夜间视物不清等眼部症状。看电视多的人,视紫质消耗较多,常会感到眼睛疲劳、视力减退。多喝茶可以补充维生素B1、胡萝卜素等物质,这些物质在肠壁和肝脏一系列酶的作用下,转化为维生素A,对眼睛起保健作用。茶叶中还含有茶多酚类物质、维生素C等,它们能吸收体内放射性物质,通过大小便排出体外。看电视时若距离太近,时间又长,就可能受到微量X射线的侵害,使人体的白血球减少,抵抗力下降。多饮茶能减轻或消除X射线对身体的危害。(Quactor)(责任编辑:jbwq)