乳腺专家介绍：乳房肿块属于乳房的异常变化，可分为良性肿瘤和恶性肿瘤，是女性常见病。从形态上看：良变多规则，呈圆形、椭圆形、片块状、结节状、条索状等，边界都较清晰，多数为双侧，多个肿块;恶变，多呈不规则的块状，边界模糊不清，肿块表面多有凹凸不平，多数以单侧一个肿块多见。那么乳房肿块应该不怎样预防呢？
专家介绍：预防乳房肿块应该做些什么？1、心态一定要放好：因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重。因此，出现相关问题，心态很关键。2、生活又规律：生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。3、饮食也要重视：改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆较好，多吃核桃、蘑菇。乳房肿块的出现跟相关的乳腺疾病有关，想要知道乳房肿块有什么危害，就要了解哪些乳原因会导致出现乳房肿块，这样就可以有针对性地治疗。（责任编辑：jbwq）
