口腔溃疡在生活中是很常见,我们常常在得了该疾病会说:“哎呀,口腔又上火了。”口腔溃疡确实很麻烦,患者得了该疾病会出现吃饭、说话等都会不舒服的现象。所以口腔溃疡的预防很重要,专家介绍,要预防口腔溃疡得从一些细节开始。
重视口腔溃疡预防的七个细节1、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。2、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。3、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。4、多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。5、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。6、多吃新鲜清淡菜肴,忌食膏粱厚味之物。多喝水,多吃纤维素丰富的食物,保持大便通畅,也有助于减少口疮发作。7、饮食要软、易消化,重者可给予半流质饮食。温馨提示口腔溃疡虽常见,但是危害很大,如果处理不当会导致并发症,例如可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、恶心、乏力、发热、淋巴结肿大等全身症状。所以大家如果有口腔溃疡症状时一定不能小视,而应做好相关的预防、护理工作。同时,需要注意的是,如果发现症状异常,则要积极做相关的治疗。(责任编辑:木木)(责任编辑:jbwq)