口腔溃疡，这是让人很烦恼的一件事，相信很多人都有体会过。口腔溃疡如何预防，这也是很多人都想知道的，因为不想再经历那种痛苦。调查发现，黄瓜汁可预防口腔溃疡，到底是怎么回事呢？下面小编就来具体介绍。
黄瓜汁可防口腔溃疡口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。总之，黄瓜是好吃又有营养的蔬菜。而黄瓜汁的口感和营养俱佳，可以用来预防口腔疾病。制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。喝法：黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。饮用黄瓜汁的时候，如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话，可以适量加一点蜂蜜来调味。美国营养专家研究还发现，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至于还可以增强人的记忆力。另外，黄瓜还具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。实验中还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。（责任编辑：jbwq）
