在平时生活中大家要重视了解卵巢囊肿是如何发病的，这对减小卵巢囊肿造成的健康危害具有很大的意义。下面就给大家介绍可以引发卵巢囊肿的主要因素，以及关键的预防措施，让女性们可以更好的保护自身健康，避免卵巢囊肿造成的健康损害。
专家介绍说，其实可以导致卵巢囊肿发病的因素大部分都是我们在平时不注重的一些生活细节，如长期的饮食结构，生活习惯不好、心理压力过大等因素造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，从而会引起女性的肾虚，肝肾同源，肾卵巢囊肿病理虚肝亦虚，进而引起下焦代谢循环变慢，造成一些卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生,终致卵巢囊肿，甚至癌变。
因此，女性们在生活中要积极从一些生活细节做起，让自己远离卵巢囊肿的侵袭。月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度，饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。
通过上面内容，相信大家都对卵巢囊肿的原因和预防措施有了具体的了解，女性们在平时要加强对这些危险因素的防御，同时要严格的执行这些预防工作，这样就能更好的避免受到卵巢囊肿的危害了。
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