导读：厌食症是指小儿较长时间食欲减退，食欲不振，甚则拒食的一种常见病症，临床特征是对所有食物均不感兴趣，甚至厌恶。医学专家却提醒家长，给孩子吃零食要适可而止，零食吃多了会让孩子患上厌食症。
贪吃零食易导致小儿厌食贪吃零食会导致小儿厌食，专家建议家长注意以下几个方面：吃饭定时、定量；不吃或少吃零食、不偏食；合理安排膳食，蔬菜、水果可适量多吃一点，注意营养平衡；营造舒适的就餐环境；让孩子适当参加体育活动，以增加体能消耗，促进食欲。警惕：独生子女厌食症多专家介绍，儿童厌食症的病因一般认为是不良的饮食习惯引起的，比如喜欢吃零食、进餐不定时、生活不规律等；儿童厌食症尤以城市独生子女居多，在我国该病发病率呈上升趋势；如果厌食长期得不到改善，会导致严重的营养不良，影响儿童的生长发育、身体健康，造成免疫功能下降，甚至会并发其他病症。专家建议，对孩子要适当控制零食，定时进餐，按顿吃饭。如果要吃零食，吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐，最好安排在两餐之间或餐后，否则会影响食欲。预防厌食：夏季饮食不宜过饱不少孩子有厌食、挑食的毛病，这让家长们头疼不已。对此，专家表示：孩子吃零食也未尝不可，不过要有所选择。例如6~12岁这个阶段的孩子，处在身体发育的重要时期，可以选择一些含钙高、能补脑的零食，如奶制品类、坚果类等。（责任编辑：jbwq）
