预防老人中风



预防老人中风，其实老年人患有脑中风一点都不稀奇，因为脑中风在老年人中患病数最多，老年热体质比年轻人更弱，再加之要是生活习惯并不是很健康，就很容易患有脑中风。预防老人中风该怎么做呢？我们来了解一下吧。

一、早期发现高血压，并有效地控制高血压，这是预防中风的一个中心环节。老年人应定期进行血压、心电图、血脂、血糖的检查，如果发现异常，就应治疗。

二、如果有以下的自觉症状时，应及时到医院进行全面检查，例如出现发作性或持续性头痛、头晕、心慌、失眠、短暂的发作性眩晕等。这些轻微症状切勿掉以轻心，很可能是脑动脉硬化、脑中风的早期表现，应提高警惕。

三、医学研究证实，缺镁可以导致老年人发生脑血栓。镁是人体不可缺少的微量元素。人体长时期缺镁，诱发脑血栓形成的机制是：①镁是钙离子拮抗剂，能延迟血小板聚集，起抗凝作用，缺镁时这种作用减弱，就易形成脑血栓。②缺镁时血液中的血管收缩物质的作用增强，导致脑血管痉挛，容易诱发脑缺血或脑血栓。为了预防缺镁，医学家们建议，老年人应注意镁的摄入，宜多吃些富含镁的食物，如腰果、杏仁、豆类、海味等。

上述就是有关预防老人中风的相关介绍，对于脑中风的问题我们就了解到这里了，其实脑中风的疾病是可以预防的，毕竟患病的人还是比较少的，大部分患者都是属于正常的，对于体质比较弱的老年人一定要多加注意。希望以上介绍能够帮助到您。

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