往往有很多孩子不愿意吃饭，只吃零食，这是为什么那，其实这可能是孩子患了厌食症，引起小儿厌食症的原因有很多，小儿厌食会影响孩子的身体健康，因此家长朋友要引起重视，了解小儿厌食的原因对症治疗。
一、家长训斥
吃饭时千万不要训斥、打骂孩子，有不少年轻的父母在孩子不愿吃饭时，就吹胡子、瞪眼睛，结果菜肴烧得再好，孩子也会没食欲。所以在孩子不喜欢吃某些食物时，不要强迫孩子吃，要慢慢的诱导，家长的焦虑、催逼、会影响孩子的食欲，会使孩子在心理上对饮食产生厌恶的情绪，导致厌食的发生。
二、吃甜食
在假期里，孩子比较放松，边看电视边吃零食，往往比平时吃更多饮料和甜食，而甜食和饮料不仅让孩子摄入多余的卡路里，也会大大影响食欲，到了吃饭的时候就没胃口了。所以节制孩子吃甜食也是一大妙招哦，尤其是餐前不要吃糖果。
三、吃冷饮
孩子喜欢吃冷饮是导致孩子厌食的一个主要原因。虽然冷饮有防暑、降温的作用，但小儿脾胃薄弱，冷饮又甜又腻，吃太多的冷饮不容易消化，影响消化液的分泌，减少食欲;并会刺激胃肠黏膜，引起血管突然收缩，导致腹痛，腹泻，引发厌食。所以应该让孩子少吃，特别是那些平时脾胃就不是很好的孩子，家长要更加注意。
小儿厌食如何调理
1、对于体质虚弱，平时多病的孩子，更要注意保护好脾胃功能，避免不合理使用抗生素而损伤脾胃功能，中医使用健脾醒胃的中药调理受伤的脾胃，可有效治疗小儿厌食症。
2、要建立良好的饮食习惯，按时进餐，不能想吃就吃、不想吃就不吃，这样会打乱脾胃功能正常活动，使脾胃生理功能紊乱，日久发生厌食。
3、按孩子年龄来适量运动，幼儿夏季可以选择游泳等户外运动，使气血畅通，保持食欲，身体健康。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部，帮助消化。
4、厌食的孩子在饮食方面，主张多吃清淡、容易消化的食品，要注意粗粮和杂粮的摄取，如玉米、麦片、麸皮等，以促进肠蠕动，增强食欲，改善胃口。夏季饮食可选择绿豆、白扁豆、西瓜、荔枝、莲子、荞麦、大枣、鸭肉、牛奶、鹅肉、豆腐浆、梨等。还要合理调配好，适当喝些绿豆汤可以解热毒、止烦渴。经常食用荷叶粥、薄荷粥、百合粥、等。
综上所述，以上内容介绍了小儿厌食的原因以及小儿厌食的调理方法，希望对大家有帮助，家长朋友要注意不要让孩子吃太多的零食，注意孩子的饮食营养均衡，让孩子多出去运动，养成良好的生活习惯，健康成长。
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