治疗股骨头坏死还需自行坚持锻炼的方法有什么呢?大家都了解过了吗？如果还不了解的话，请看下文详细解说，相信你一定可以了解到你所不知道的问题。
治疗股骨头坏死康复锻炼，并不是越多越好，必须要遵守一定的原则，下面就为大家介绍一些股骨头坏死的锻炼方法，希望可以帮助患者早点治愈。
1、弧线运动法练习手扶栏杆，两腿大度幅度的向内侧和外侧做抛月线的练习。每天3到4次，每次300回合。
2、收缩法练习椅上坐直，手扶双膝，脚与肩膀保持一致的宽度，两腿分开做内外收缩性练习。每天3到4次，每次300回合。
3、高抬腿性练习手扶栏杆，垂直身体高抬大腿，使身体与大腿，大腿与小腿间各成90度。每天3到4次，每次300回合。
4、仰卧式法练习在床上仰卧，高抬病腿，合并大小腿与身体成90度，一次反复。每天3到4次，每次100回合。
5、蛙式下蹲法练习手扶栏杆，两脚分开直立身体，依次反复直立下蹲动作。每天3到4次，每次300回合。
以上所提到的的内容，都是经常遇到的股骨头坏死的治疗知识。那么在此也借以告诉患者家属和治疗医师，只有科学合理地治疗，才能将股骨头坏死的发病率降到最低，那么股骨头坏死也是可以彻底康复的。
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