股骨头坏死很主要的一个原因就是外伤。因此在股骨头坏死预防要加强髋部的自我保护意识。在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。很多人看着身边有患股骨头坏死的人，自己也开始焦虑，担心自己会不会患上股骨头坏死。那么，在日常生活中应该如何去预防股骨头坏死呢?
在日常生活中预防股骨头坏死的方法有很多。
首先，中医认为风寒湿邪都是导致股骨头坏死的原因，因此，日常生活中应该注意髋部的防寒保暖、年轻人也应根据时节增添衣服，尽量少穿低腰裤、少开空调。
另外，股骨头坏死预防要注意走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。行走时，要注意鞋底防滑，髋部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。
再者，减压病是股骨头坏死的原因，因此，一些特殊行业，如潜水员、飞行员等需要按照标准作业，必要时定期检查身体，以免股骨头坏死发生。
最后，老年人避免摔跤、小孩子少做剧烈运动，年轻人避免使用激素，都能很好的预防股骨头坏死。
有效的预防股骨头坏死，比治疗股骨头坏死疾病来得容易，也没有任何的后遗症，所以，还在庆幸没有患者股骨头坏死的朋友们，也不可太过大意，应该更加留意怎样预防疾病的发生，这样才可在将来的生活中拥有一个健康的生活，创造一个更加美好的生活。
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