“在股骨头坏死的术后第一天，要做一些基本的身体锻炼，可开始在床上坐一些简单的股四头肌的舒缩锻炼，然后积极配合踝关节的被动活动，辅以由下至上的按摩动作训练，但应避免过度活动髋关节。股骨头坏死让我成了‘活死人’!”这是一个股骨头坏死撕心裂肺的呼声。
听了这句话，也许您会认为，股骨头坏死这种病实在是太可怕了，一旦沾上，肯定就“废了”。其实，虽然这位患者的话听上去非常可怕，但并非所有的股骨头坏死都“掠夺拉动能力”。
股骨头坏死术后护理还应当注意饮食，加强营养和钙的补充，多补充蛋白质、维生素和矿物质。饮食宜清谈有味、容易消化、多喝鱼汤、肉汤等，多食瘦肉、鱼、蛋、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。
其次，就是在股骨头坏死进展期拄双拐多休息，减少对股骨头的压力，延缓股骨头的塌陷速度，尽量保住股骨头的外形不破坏。最后，经过及时有效的治疗及康复保留部分劳动能力。
发现早期股骨头坏死虽然有难度，但也不是没有办法，只要人们提高警惕，掌握正确的方法，还是可以做到的。而对于股骨头坏死的治疗，通常来讲，早、中期股骨头坏死医生是不主张换髋手术的，建议采用保守治疗方法。
（责任编辑：jbwq）
